Les Chroniques du Mieux-Être

Médecine intégrative : quand la science et l'OMS valident les approches holistiques

Découvrez comment votre microbiome intestinal protège votre cœur, comment le nerf vague pilote votre résilience émotionnelle, et pourquoi la science…

déc. 5 • 

Jérôme Nathanaël Thérapeute

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Les Chroniques reviennent : offre de lancement exclusive

La nouvelle formule : 1 article/semaine + accompagnement personnalisé en ligne : votre base de connaissances et votre communauté d’accompagnement pour…

déc. 4 • 

Jérôme Nathanaël Thérapeute

août 2025

7 clés pour une rentrée zen

Préservez les bienfaits de vos vacances en réussissant une reprise douce et efficace grâce à des astuces simples validées scientifiquement.

août 16 • 

Jérôme Nathanaël Thérapeute

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juin 2025

La méthode des 3 R : ralentir, respirer, remercier

Découvrez une méthode simple pour transformer votre stress quotidien en sérénité durable. Techniques pratiques pour retrouver équilibre et joie.

juin 5 • 

Jérôme Nathanaël Thérapeute

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5 clés pour restaurer les relations familiales

La communication consciente en famille : techniques d'écoute empathique, gestion des tensions et pratiques de bienveillance pour créer une harmonie…

juin 1 • 

Jérôme Nathanaël Thérapeute

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avril 2025

Le chemin intérieur vers un bonheur durable

Une approche holistique du bonheur intégrant sagesses anciennes et méthodes pratiques pour cultiver autonomie, gratitude et équilibre corps-esprit.

avr. 14 • 

Jérôme Nathanaël Thérapeute

février 2025

L'intestin, notre "deuxième cerveau" et notre santé

Découvrez le rôle clé de l'intestin, notre 'deuxième cerveau', et son impact sur la santé physique et mentale. Conseils pratiques pour optimiser votre…

févr. 27 • 

Jérôme Nathanaël Thérapeute

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janvier 2025

Une pratique pour diminuer le stress

Grâce au body scan, pratique de pleine conscience validée scientifiquement, réduisez stress et tensions pour un bien-être durable au quotidien.

janv. 12 • 

Jérôme Nathanaël Thérapeute

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octobre 2024

Une approche holistique de la personne humaine

Retrouvez équilibre, énergie et sens en prenant soin de toutes les dimensions de votre être : corps, émotions, mental, relations et spiritualité.

oct. 3, 2024 • 

Jérôme Nathanaël Thérapeute

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