La communication consciente en famille : techniques d'écoute empathique, gestion des tensions et pratiques de bienveillance pour créer une harmonie durable.
Merci pour cet article très riche et très complet avec beaucoup de bonnes pratiques à appliquer en famille ou en couple. Tout est intéressant, mais le point 5 me parle plus particulièrement (exprimer sa gratitude, le jeu des qualités, les rituels de connexion..) : c'est facile à mettre en place et cela crée une boucle vertueuse entre les personnes.
Merci pour votre commentaire et vos compliments qui m'encouragent à poursuivre ces Chroniques.
Le point 5, mettre en place des pratiques de bienveillance, c'est le cadre global à développer en famille pour recréer, quand il y a tensions, la possibilité de l'écoute, du vrai dialogue et du pardon si nécessaire. Dans ce cas, en réussissant à faire un pas de côté par rapport à ses propres rancunes ou déceptions, il redevient possible de rejoindre en soi le point d'où peut s'écouler à nouveau la tendresse et les petites intentions qui feront la différence ! Toujours le travail sur soi ! On ne peut pas changer les autres, il nous reste à nous changer nous-mêmes, à sans cesse nous bonifier en espérant que cela donnera à l'autre l'envie et la force de changer à son tour.
Merci pour cet article très riche et très complet avec beaucoup de bonnes pratiques à appliquer en famille ou en couple. Tout est intéressant, mais le point 5 me parle plus particulièrement (exprimer sa gratitude, le jeu des qualités, les rituels de connexion..) : c'est facile à mettre en place et cela crée une boucle vertueuse entre les personnes.
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Le point 5, mettre en place des pratiques de bienveillance, c'est le cadre global à développer en famille pour recréer, quand il y a tensions, la possibilité de l'écoute, du vrai dialogue et du pardon si nécessaire. Dans ce cas, en réussissant à faire un pas de côté par rapport à ses propres rancunes ou déceptions, il redevient possible de rejoindre en soi le point d'où peut s'écouler à nouveau la tendresse et les petites intentions qui feront la différence ! Toujours le travail sur soi ! On ne peut pas changer les autres, il nous reste à nous changer nous-mêmes, à sans cesse nous bonifier en espérant que cela donnera à l'autre l'envie et la force de changer à son tour.